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A prática melhora a autoestima, a coordenação motora e a comunicação das crianças Por Nivia de Souza, filha de Tânia e Renato Kaca, Kihon, Chudan Uke, Mayguele, Kata-Taichi . Estas palavras representam golpes de Karatê e podem ser os mais novos termos do vocabulário das pessoas com síndrome de Down e deficiências intelectuais. O esporte aumenta a autoestima, a auto-disciplina, a coordenação motora e a comunicação dessas crianças, além de muitos outros benefícios. E não vale só para o Karatê! “O esporte é o instrumento mais eficaz na socialização destas pessoas”, diz Carolina Robortela, professora de educação física e mãe de Lucas. Nestes ambientes, muitas amizades – e até namoros – começam. É por meio do esporte e da relação professor e aluno, que eles aprendem a respeitar a hierarquia, além de respeito e cuidado com o próximo. “O esporte favorece e amplia a comunicação, transforma o código de linguagem em um código de significados compartilhados entre um grupo d...

A mãe observa seus hábitos e leva a menina para o penico ou para uma pia Recentemente, a apresentadora Ana Maria Braga publicou em sua página no Facebook uma foto de sua neta Joana, de 3 meses, fazendo xixi em um penico, pois a menina não usa fraldas. Achou loucura? Pois não foi invenção dela. No site de Ana Maria, a filha Mariana conta que foi por meio de uma pesquisa na internet que descobriu o método da comunicação da eliminação ( elimination communication ) ou Infant Potty Training , (que, em tradução literal, quer dizer treinar o bebê de colo a usar o penico). O método consiste em observar a frequência e horários que o bebê costuma fazer suas necessidades e, também, os trejeitos, movimentações corporais e sons feitos nestas horas. Com essa observação, é possível entender o que os pequenos estão querendo. Mariana aponta que, aos poucos, tudo fica fácil e natural, e agora já pode sair de casa com a filha sem fraldas. Em locais públicos, ela utiliza a pia dos b...

Pra quem tem filho, a hora do pânico é bem antes da meia-noite: entre as 18h e as 20h, a fome e o cansaço deixam a família inteira estressada. Conheça algumas estratégias infalíveis para mudar o roteiro deste filme Por Beth Howard/ Tradução de Samantha Melo, filha de Sandra e Tião Não faz nem uma hora, você estava concentrado terminando aquele relatório de orçamento ou brincando feliz com o seu filho no tapete da sala. Agora você está consolando um bebê aos berros, enquanto tenta colocar o irmão mais velho no banho, você mesmo perto de chorar. Bem-vindo à hora da birra, quando o estresse contamina toda a família, transformando crianças bem-educadas em pequenos Freddy Kruegers. A hora da birra não engloba apenas bebês com cólica. Ela realmente pode afetar todos os membros da família: "No fim do dia, logo antes do jantar, nenhum de nós está em seu melhor momento", explica Carol Baicker-McKee, psicóloga infantil e autora de Preschooler Problem Solver (So...

Novo programa de TV fala de economia para crianças Um porco de meia idade, formado em economia na Universidade de Harvard e um cara de 28 anos, atrapalhado com sua vida financeira, que acaba seguindo as orientações didáticas do porquinho especialista. Estes são os personagens da nova série O Porco e o Magro, que estréia na próxima segunda-feira (23) no Discovery Channel. Com o intuito de difundir entre as crianças conceitos de economia, a BM&FBOVESPA, criou o projeto Turma da Bolsa, do qual faz parte o novo programa. O Porco e o Magro, segundas e quintas-feiras, às 11 horas, no Discovery Channel

Saiba em quais situações o pronto-socorro é o local mais indicado para o seu filho Tradução e adaptação por Marianna Perri, filha de Rita e José Muitas vezes, achamos que uma simples febre ou tosse não é motivo para uma visita ao pronto-socorro mais próximo. Mas estes sintomas podem indicar que algo mais grave está acontecendo com o seu pequeno. Separamos dez situações em que você não deve esperar para ver o que acontecerá. Prepare a mala e corra para o consultório: 10 – Febre em bebês pequenos Se seu filho tem dois meses ou menos e apresenta febre acima de 38º, ele pode estar mais doente do que aparenta – a não ser se ele tomou vacina e apresenta um aumento de temperatura há menos de 36 horas. Bebês pequenos geralmente não apresentam sintomas, mas podem desenvolver uma infecção bacteriana séria em pouco tempo, já que seu sistema imunológico ainda não está totalmente formado. Os pais geralmente acham que os pequenos estão apenas com um resfriado, mas a...

Veja a delícia de quadradinhos coloridos que escolhemos para você preparar na festa do seu pimpolho "Essa é uma receita que a minha mãe fazia em ocasiões especiais, geralmente em festinhas infantis. Era uma delícia ver os quadradinhos coloridos, estrategicamente colocados em vidros transparentes. Quanta nostalgia!" Ingredientes: 1 caixa de gelatina - sabor limão 1 caixa de gelatina - sabor morango ou cereja 1 caixa de gelatina - sabor abacaxi ou maracujá 1 caixa de gelatina - sabor uva ou amora 1 envelope de gelatina - sem sabor incolor ½ xícara (chá) de água quente 1 caixa de creme de leite 1 lata de leite condensado Modo de preparo: Preparar as gelatinas, separadamente, dissolvendo cada pacote em 200 ml de água quente e depois adicionando mais 200 ml de água fria. Colocar em potinhos e levar para gelar por, no mínimo, 3 horas. Depois de prontas, cortar em cubos. Dissolver a gelatina sem sabor na água morna e bater n...

No Dia dos Namorados, o que não vai faltar é sensualidade. Com a Lua em escorpião, a intensidade tomará conta de todos os casais. Os sentimentos estarão à flor da pele e todas as atitudes ligadas ao amor tomarão uma proporção maior do que de costume. Logo pela manhã, a Lua fará aspectos favoráveis com Plutão, que é regente de escorpião, trazendo á tona uma energia carregada de reformulações e resgates. Trata-se de uma energia curativa, que limpa, que faz com que não estacionemos nos ressentimentos e sigamos adiante. Sem contar que esta energia pode fazer renascer um amor do passado. Se isso acontecer, a força deste sentimento será fatal, assim como é este signo. Não tenha medo de se entregar aos impulsos. Assim como um escorpiano, você estará com a intuição aflorada e conseguirá distinguir o melhor caminho. Para os relacionamentos já existentes, o dia promete encontros com bastante sexualidade e desejo. Nada de pudor ou vergonha. O melhor a fazer é se entregar ao praze...

No dia 26 de janeiro o planeta Saturno começou seu movimento retrógrado. Esse movimento caracteriza-se pela diminuição da velocidade de um planeta que às vezes é tão intensa que se pudéssemos olhar teríamos a impressão que ele anda para trás. Somente no início de junho ele volta a caminhar em seu movimento direto, fazendo com que os acontecimentos voltem ao seu ritmo normal. Mas o que isso significa em nossa vida prática? O meu conselho nesta fase é que todos tenham paciência, pois de nada vai adiantar querer controlar o tempo. Confiem e acreditem, pois no final tudo estará solucionado. É claro que esse movimento causará um impacto na vida de todos nós, mas cada signo sentirá esse impacto em um setor específico de suas vidas. Saiba como ele influenciará sua vida: Áries: 21/03 a 20/04 Para os arianos, que passam pelo enfrentamento de obstáculos desde 2008, Saturno pede um novo olhar para os relacionamentos, que podem ser pessoais ou profissionais. Nesta fase algumas re...

Diferentemente do que a maioria de nós pensa, a felicidade não cai do céu e não é privilégio de poucos. Hoje a ciência já comprova que existe inteligência na constituição de um átomo, que carregamos uma memória corporal e, como sabemos, a memória é um dos aspectos da mente que não muda, não se altera, pois ela faz parte do Espírito Universal. O que se altera é a consciência, que se expande conforme adquirimos conhecimento e mais ainda quando conseguimos transformar esse conhecimento em sabedoria, ou seja, quando conseguimos olhar para a vida de forma amorosa, construtiva, feliz e repleta de fé. Se nossa mente tem como característica a capacidade da transmutação, da mudança, podemos nos tornar verdadeiros magos nessa arte quando aprendermos a exercer o domínio sobre ela. Esse sempre foi um trabalho reservado ao ocultista, mas hoje ele está sendo aberto a todos os indivíduos que assim o desejarem. No entanto, não devemos nos esquecer da Grande Lei: a lei da ação e reaçã...

Como venho dizendo já há algum tempo, estamos entrando em um novo tempo, marcado pela evolução da ciência, da consciência e de um movimento que nos empurra lentamente para a liberdade, a igualdade e a fraternidade. Isso certamente levará anos até acontecer e deixará algumas marcas de sofrimento em nossas almas. Muita gente sofre neste momento da ausência de fé, da esperança necessária para atravessar este difícil momento de nossa civilização. No entanto, eu sempre costumo dizer que "existe alguém olhando por nós". Não caminhamos sós em nenhum momento de nosso processo evolutivo em nenhuma de nossas encarnações. Desde que nossa humanidade começou a se desenvolver, lá nos idos dos homens das cavernas, desde os antropoides, somos observados, acompanhados e protegidos, na medida do possível, por algo ou alguém superior a nós mesmos. Passamos por um período no qual as mudanças e a aceleração do tempo provocam em cada um de nós processos de alta ansiedade e desequi...

Uma das grandes preocupações e dúvidas da maioria de nós está relacionada a questões que envolvem o destino. A pergunta que mais fazemos todo o tempo é: afinal, somos livres ou predestinados? Até que ponto temos o poder da escolha, o livre arbítrio? E até que ponto esse poder de decisão existe? Na verdade existem dois tipos de carma: um que requer nosso esforço e aprendizado para sair e um outro do qual não possuímos saída alguma. Se pararmos para observar nossas vidas e as vidas das pessoas mais próximas a nós, poderemos confirmar essa tese. Todos passamos por dificuldades em nossas vidas, umas maiores, outras menores. Fases de algum sofrimento, normalmente marcada por trânsitos de Saturno e de extremo sofrimento marcada geralmente por Plutão. Esses dois planetas estão diretamente relacionados com as questões de carma: um que pode ser transformado através de nosso esforço e conscientização e outro que, infelizmente, não podemos transformar, pois faz parte de nosso gr...

No dia 11 deste mês de março Urano deixa o signo de peixes e entra definitivamente no signo de áries, onde permanecerá durante sete anos. Piscianos sentirão sua partida e a diminuição do movimento e de acontecimentos inusitados em suas vidas. Alguns darão graças a Deus, outros lamentarão. A fase promete intensidade e muitas novidades, já que Júpiter está também nesse signo. O mês será movimentado e carregado de coisas novas acontecendo para todos os signos. De nada adianta eu dizer: "preparem-se, pois o novo chegará em suas vidas", porque a energia de Urano é de tal forma inusitada que toda preparação feita será insuficiente. As pessoas uranianas, conectadas ao que há de mais moderno, à tecnologia, às mudanças, acharão ótima essa mudança de energia. Já os mais conservadores estranharão e terão muita dificuldade em assimilá-la. Todos nós sentiremos essas mudanças em alguma área de nossas vidas, mas certamente arianos, librianos, cancerianos e capricornianos se...

O nascimento de uma pessoa nesta ou naquela nação se deve a certos princípios relacionados à sua própria evolução e às características individuais e coletivas que lhe cabem. Dessa forma, seu carma individual é vivenciado conforme suas necessidades neste ou naquele meio ambiente. Partindo do pressuposto que os nossos débitos cármicos precisam passar por uma série de acontecimentos, uma tragédia nacional, como terremotos e tsunamis, pode servir de "pretexto" para esgotar certa quantidade de mau carma que não seria possível em acontecimentos "normais" de nosso dia a dia. Ou seja, em um momento de catástrofe, como temos visto com certa frequência nos últimos tempos, é possível esgotar uma quantidade de carma que só conseguiríamos através de muitas vidas. Quando uma pessoa precisa viver uma tragédia em meio a uma catástrofe, não há nenhuma intervenção que o possa salvar. A partir de seu desenvolvimento, de encarnação em encarnação, as características ind...

Neste sábado (19), às 16 horas de Brasília, a lua alcança seu plenilúnio, ou seja, o seu pleno estado de lua cheia nos últimos graus do signo de virgem. Por estar muito próxima da Terra neste período, poderemos presenciar um espetáculo de beleza acima da média. O conceito nasceu há 30 anos em uma matéria sobre astrologia, mas o fenômeno também é conhecido nos meios científicos. Esse fenômeno se chama perigeu lunar e alguns astrólogos associam-no a catástrofes naturais. Richard Nolle, astrólogo, associa o fenômeno a catástrofes em um espaço de três a cinco dias de seu plenilúnio. Diz que a superlua de fevereiro está associada ao terremoto da Nova Zelândia, assim como em 2005 ao furacão Katrina. A associação mais imediata dos últimos dias é a tragédia que ainda podemos assistir no Japão. Ele afirma que a atividade sísmica é mais intensa nessas épocas de superlua. As emoções estarão muito mais afloradas, assim como os sentimentos de insatisfação e necessidade de mudanç...

A Fernanda* escreveu para a gente algo bem importante sobre o namorado: “A minha neura é a respeito do prazer dele. Por duas vezes, tentamos e ele não conseguiu gozar! Nossos momentos foram longos de prazer e tal, mas fiquei preocupada de não ter sido bom pra ele por conta disso. E também de, na segunda vez, após um tempo da prática, ele não ter tido ereção. Eu me senti mal por não saber se o problema era comigo ou com ele. Perdi minha virgindade com ele e só praticamos sexo umas três vezes, sendo que, nessas duas, ele não gozou! Fiquei com essa sensação de não ter proporcionado a ele o prazer suficiente. Ou que ele esperava, ou precisava. Não sei muito lidar com a situação!” Vamos lá, por partes: 1. Tenha calma! – Essa é a primeira coisa que eu tenho a dizer a quem vive uma situação dessas. Não adianta ficar em pânico, procurando quem errou, acertou etc. Respire fundo. Isso pode acontecer com qualquer pessoa, qualquer casal. 2. Isso acontece? – Sim, e muito! Atingir...

A Paula* está vivendo uma situação bem difícil no sexo. Olha só o que ela contou para a gente: “Estou com 16 anos e tenho um namorado de 18. Nós temos muita intimidade e já tentamos várias vezes fazer sexo. Só que dói demais quando ele tenta me penetrar! E eu acabo falando pra ele parar. Ele entende e é super carinhoso comigo e sempre para quando eu peço. Mas eu já não aguento mais sentir essa dor toda vez que a gente tenta transar! Eu queria saber como faz pra eu não sentir tanta dor assim. E se, mesmo quando ele tenta me penetrar, não conseguindo, o pouco que sai de esperma antes da ejaculação tem chance de me engravidar.” Ok, duas questões importantes essas. Vamos lá: O risco de engravidar – Tem sim, mesmo que a penetração não se dê por completo! Esse líquido que sai do pênis, mesmo antes de ele ejacular, já pode conter espermatozoides. Então, o contato do pênis com a entrada da vagina pode, sim, trazer o risco de engravidar. Se ele ejacular ali pelas redondezas tam...

Mais um garoto escreveu para a gente esses dias. Aí vai a questão do Sérgio*: “Eu estava com a minha namorada e aconteceu uma coisa que eu e ela ficamos na dúvida. O caso foi: peguei no meu pênis e, logo em seguida, peguei na vagina dela. Ela ficou preocupada achando que isso também engravida. É possível mesmo? Detalhe: eu não tinha ejaculado e ela ainda é virgem.” Vamos lá, por etapas: PEGAR NO PÊNIS E NA VAGINA – Não, isso não engravida! A gravidez pode ocorrer quando há a introdução do pênis na vagina. Ou quando o casal tem brincadeiras sexuais com o pênis bem na entrada da vagina. O QUE ENGRAVIDA – Quando o garoto ejacula dentro da vagina ou nas imediações dela, isso pode engravidar a garota. Retirar o pênis da vagina antes mesmo da ejaculação também é uma prática que traz o risco de engravidar: isso porque o pênis libera uma gota de líquido lubrificante, sem o garoto perceber nem conseguir controlar. E essa gota já pode conter espermatozoides, e engravidar a pa...

Chegou uma mensagem interessante para a gente, da Fernanda*: “Acredito que meu hímen não tenha sido rompido, pois eu e meu namorado sempre paramos antes do final da penetração. Já ouvi dizer que se pode esticar o hímen em vez de romper. Mas o que eu queria mesmo é saber se dá para engravidar dessa maneira, mesmo que ele nunca tenha ejaculado, mas tenha ficado só lubrificado nessas relações.” Hum, não sei se é bem assim, não! Vamos lá: ESTICAR OU ROMPER? – Não sei se dá para a gente ficar fazendo a penetração só na entrada da vagina com o hímen ali, intacto. Ou sendo esticado sem se romper. As coisas não acontecem de forma tão simples assim. COMO É O HÍMEN – O hímen é uma membrana que recobre a entrada da vagina e que, na maioria dos casos, se rompe com facilidade. Só em casos bem raros é que o hímen é mais elástico e não se rompe com tanta facilidade. Mas, como disse, isso é bem difícil de acontecer! Ou seja: não dá para ficar acreditando nessa história de que vai pe...

Esta questão da Aninha* é curta e direta: “O que o médico irá fazer para saber se sou virgem? Estou preocupada!” Vamos por partes, então: A PRIMEIRA CONSULTA – Uma ida ao médico ginecologista é coisa que toda garota deve fazer pelo menos uma vez ao ano. O adequado é começar essas consultas periódicas logo que teve a primeira menstruação. Isso acontece por volta dos 11, 12 anos de idade. Mas há quem menstrue pela primeira vez aos 9, 10 anos. Ou mais tarde: aos 13, 14, 15 ou 16 anos. Menstruar a primeira vez dentro desse período, é considerado normal pelos médicos. PARA QUÊ IR AO GINECOLOGISTA – Na adolescência, para o médico avaliar como anda o desenvolvimento do seu corpo. E em qualquer etapa da vida, para verificar também como está a sua saúde sexual. Ou seja, é um cuidado com a saúde que a mulher tem de ter sempre, para a vida inteira. E O QUE MAIS? – Essa visita ao médico ginecologista é uma oportunidade também para verificar com ele qual o melhor método para voc...

O Antonio* escreveu a seguinte questão para a gente: “Tenho uma namorada já faz um tempo e acabou rolando uma transa outro dia. Não foi a primeira vez, mas ela estava no quarto dia da menstruação e eu estava sem camisinha. Se caso eu tivesse ejaculado dentro, teria algum risco de ela ficar grávida?” Vamos lá: SEM CAMISINHA? – Como assim sem camisinha, ainda mais quando a garota está menstruada? Não dá para transar sem camisinha de jeito nenhum em tempos de doenças sexualmente transmissíveis e, em especial, de aids. E o contato com sangue pode ser um grande transmissor dessas doenças. Você sabe disso, não é mesmo? Mas, se não sabe, fique sabendo agora: sexo seguro é só o com camisinha. Mesmo que o namoro seja sério. EJACULAÇÃO DENTRO OU FORA? – O fato de ela estar menstruada significa que o óvulo que a menina liberou naquele período não foi fecundado. E toda a preparação que o organismo faz para receber esse óvulo está sendo desprezada junto com a menstruação. Isso sin...

A Carla quer saber algumas coisas sobre o corpo do namorado e perguntou para a gente. Olha só: “Meu namorado tem fimose e já falou com a mãe dele, mas ela ainda não foi com ele a uma consulta médica. Gostaria de saber como ele pode tratar desse assunto tão delicado com a mãe. O pai dele mora longe, pois são separados, e com ele poderia ser mais fácil. Realmente há algum problema em transar mesmo com fimose? O que a gente faz?” Vamos por etapas: O QUE É FIMOSE – É quando aquela pele que recobre a glande, que é a cabeça do pênis, está em excesso. Em alguns casos, chega até a estrangular a cabeça do pênis na hora da ereção, provocando dor. Essa pele chama prepúcio. O excesso dela é a fimose. PODE TRANSAR? – Para algumas pessoas, é possível fazer sexo sem que esse excesso de pele incomode. Mas, em geral, costuma incomodar e trazer até dor. Aí não vale a pena. Melhor buscar tratamento! O TRATAMENTO – É feita uma cirurgia bastante simples, de rápida recuperação, para a ...

A Cris* está com a seguinte questão: “Eu me sinto totalmente preparada para minha primeira vez. Confio no menino e tudo o mais. Só que tem um super problema: minha mãe! Eu gostaria de perder a virgindade e não falar para ela por enquanto. Eu tenho responsabilidade e vou me precaver, só que eu morro de medo de ela descobrir. Ela fica muito no meu pé! Já me levou ao ginecologista algumas vezes e sempre entra comigo. Se eu falar para ela não entrar, vai desconfiar. Então, tenho medo de um dia minha mãe me levar pra fazer um exame e a ginecologista falar que eu não sou mais virgem. Tem chance de isso acontecer? Tem como ela saber se sou virgem só por esse exame? Tem como minha mãe descobrir?” Vamos lá: A GINECOLOGISTA – Se você está pensando em transar, é importante ter uma conversa franca com a ginecologista para que ela indique o melhor método para você evitar a gravidez fora de hora. Ou seja, vai ser necessário e muito importante se abrir com a médica, para não correr o r...

A Flávia* contou o seguinte: “Há cerca de três meses, eu e meu namorado iríamos ter nossa primeira vez. Mas ele não conseguiu uma ereção. Desde então isso sempre acontece e nós nunca conseguimos transar! Quando estamos completamente sozinhos dentro de casa, ele não consegue. Mas quando estamos em qualquer outro lugar, ele fica excitado. Tenho a impressão de que, quando é óbvio que vai rolar a transa, alguma coisa bloqueia! Tentei conversar e ele disse que sempre se lembra da primeira vez e fica nervoso. Não sei bem como me comportar diante disso! Queria saber se há alguma coisa que eu possa fazer. Ou ele tem que conseguir sozinho?” Vamos lá: A ereção que não vem – Quanto mais nervoso o garoto fica, mais difícil ter ereção. Tudo por causa da ansiedade em excesso: ela faz com que uma dose alta de adrenalina seja liberada pelo corpo, e isso influi no mecanismo da ereção. A primeira transa – Em geral, a primeira transa é difícil mesmo, porque ambos estão preocupados e ans...

Dessa vez, quem enviou uma questão para a gente foi um menino. Olha só a dúvida do Ricardo*: "Eu e minha namorada não temos nenhuma doença! Então, gostaria de saber se podemos fazer sexo oral sem camisinha. O que você acha?" Vamos lá: OS EXAMES – É importante ir pelo menos uma vez ao ano ao médico (urologista para os meninos, ginecologista para as meninas) para fazer exames que verifiquem a presença de alguma doença sexualmente transmissível (DST), incluindo a AIDS. Esses exames, no entanto, dão um panorama de como anda a saúde sexual de vocês até aquele momento. Mas não previne futuras contaminações. Para isso, só mesmo usando camisinha. E A FIDELIDADE DO CASAL? – Usar camisinha, nos dias de hoje, não tem nada a ver com acreditar ou não que o parceiro ou a parceira é fiel. Isso porque as DSTs não são transmitidas apenas pela via sexual. Por exemplo, a AIDS: é possível se contaminar caso a pessoa tenha contato com o sangue contaminado de alguém, mesmo que nã...

A Bárbara está com uma confusão só na cabeça e escreveu o seguinte para a gente: “Tenho 17 anos e há dois conheci o menino que hoje namoro. Conheço muito bem a família dele, porque o primo dele namora a minha irmã. A gente namora há seis meses e sinto que ele é o cara certo para mim. Mas não sei se estou pronta para perder a virgindade. Vai ser com ele, isso eu sei. Ele já é experiente no assunto, afinal já teve duas namoradas sérias. Mas estou com muito medo. Não sei como deixar a coisa rolar. Como devo reagir? Ele é quem deve comandar todo o processo?” Vamos conversar sobre isso com calma: ESTAR PRONTA E O MEDO – Quando a gente se sente pronta para viver uma coisa importante como a primeira transa, parece que essa certeza brota de algum lugar. Claro que dá um pouco de medo e de ansiedade, além de mil perguntas: “Como será que vai ser?” “O que eu devo fazer?” “E se sair algo errado?” “E se isso? E se aquilo”? Essa preocupação é natural. No entanto, você conta que aind...